Spinkers, ci siamo! Ecco tutto quello che occorre sapere sul detox primavera per affrontare l’estate in completo relax e con la pancia piatta!
Di cosa parliamo in questo articolo
Detox primavera: perché è corretto depurarsi
Il detox di primavera è un processo essenziale, talvolta indispensabile per abbandonare le tossine che imperterrite sedimentano nel nostro organismo.
Esattamente come si fa per gli ambienti quando, con l’arrivo della stagione tiepida si aprono finestre, si cambia l’aria e si pianificano le pulizie pesanti.
Il nostro corpo necessita, di tanto in tanto, di ricevere una sorta di off/on che tradotto, significa pulizia profonda e intensa seguendo una dieta detossinante con alimenti depurativi e salutari.
Trai i benefici più noti c’è la riduzione della ritenzione idrica e la diminuzione della pelle a buccia d’arancia.
Insomma, sembra che stare qualche giorno a stecchetto e acquisire nuove abitudini alimentari sia davvero utile, efficace e conveniente!
Detox di primavera: quando effettuare un periodo di depurazione
La primavera è il momento perfetto, questo però vuole essere solo un punto di partenza, è infatti possibile seguire un regime dietetico detox in qualsiasi momento.
L’accorgimento è quello di iniziare lontano dal ciclo mestruale onde evitare spiacevoli inconvenienti e vanificazione del percorso.
La scelta della stagione è strettamente collegata alla creazione di un’abitudine così da rendere meno eccezionale la fase di detox.
La depurazione è essenziale anche quando si vuole iniziare un nuovo regime alimentare e serve riprogrammare il proprio organismo.
Insomma, sembra che i momenti per iniziare siano tra i più disparati, serve solo mettersi all’opera!
Benefici detox di primavera
I benefici che ruotano attorno alla fase detox sono moltissimi. Tra i principali si possono citare:
- Accelerazione del rinnovamento cellulare
- Eliminazione delle tossine stagnanti e delle cellule morte
- Azione profonda di ossigenazione della pelle
- Preparazione per l’abbronzatura
- Ripristino dell’equilibrio epidermico con ritrovata luminosità e morbidezza
Il vero must è aggiungere alla fase detox intesa come alimentazione sana e mirata l’incremento della beauty routine con prodotti destinati alla pulizia come un peeling profondo e uno scrub corpo.
Come detossinare l’organismo in primavera
Quando la prova costume si avvicina sempre di più, è necessario agire con la massima tenacia e prontezza.
Ecco che intraprendere un percorso mirato all’eliminazione dei ristagni dei liquidi diventa un vero e proprio valore aggiunto.
Oltre ai prodotti presenti sul mercato come integratori specifici e potenziati si possono mettere in atto alcune strategie capaci di offrire risultati immediati.
- Aggiungere zenzero fresco all’acqua da bere durante la giornata, meglio a temperatura ambiente
- Passeggiare all’aria aperta per almeno 40 minuti al giorno, così da ricaricare mente e spirito oltre che incentivare il metabolismo a lavorare meglio
- Massaggiare le gambe per almeno 10 minuti al giorno, meglio la sera iniziando dai piedi e salendo verso l’interno coscia.
Detox primavera: ecco i migliori integratori e prodotti depurativi
Lashilé Good Detox rappresenta una soluzione curiosa e pratica. Caramelle sane e gustose da integrare nel proprio piano alimentare per attivare un’azione booster.
Goovi Linfa Donna sceglie di potenziare i benefici per il corpo femminile. L’integratore è da intendersi come alleato e mai sostituto, la scelta di aggiungerlo al proprio regime diventa dunque un valore aggiunto. Composizione naturale per beneficiare del potenziale della natura che ci circonda.
Goovi Drena Cellulite Shape Your Booty per la parola d’ordine: drenare! la voglia di avere gambe lisce e morbide deve iniziare dall’interno. Ecco perché integrare la propria alimentazione con prodotti drenanti diventa essenziale e utile.
Un’altra pratica soluzione di composizione completamente naturale per attivare un repulisti profondo e intenso: Salus Detox BIO è un concentrato di piante essenziali e mirate alla depurazione dell’organismo.
La spazzola Hydrea London Combination Detox Massage Brush è la soluzione ideale da abbinare ad un programma detox alimentare. In questo modo si potrà attivare un’azione a tutto tondo, interna ed esterna.
La natura viene in soccorso offrendo, oltre a verdure ricche di acqua anche piante officinali utili per incentivare e incrementare l’azione purificante.
Tra le più note ci sono:
- Rosmarino
- Fumaria officinale
- Tarassaco
- Curcuma
- Cardo mariano
- Genziana
- Lavanda
Le soluzioni possono essere utilizzate sia sotto forma di tisane drenanti, sia come oli essenziali per incentivare il massaggio quotidiano.
Le idee sono davvero molte, serve stilare un programma e mettersi al lavoro, così da arrivare alla prova costume con il massimo del potenziale e il minimo imbarazzo.
