Ciao Spinkers! Come sappiamo, il sole è un nemico per la nostra pelle, ma allo stesso tempo con la bella stagione la voglia di stare all’aria aperta o in riva al mare è dietro l’angolo…come fare quindi? Ecco delle semplici regole per non correre rischi!
Di cosa parliamo in questo articolo
Abbronzatura: i pro e i contro della tintarella
L’abbronzatura ha effetti sia positivi sia negativi, ecco quali sono!
Tra i positivi c’è sicuramente quello della produzione di melanina e una sintesi della vitamina B3, fondamentale per la respirazione delle cellule, per favorire la circolazione sanguigna e per proteggere la pelle.
Esporsi al sole in maniera adeguata offre anche un’azione antisettica, e grazie alla sudorazione viene prodotto acido urocanico che è stato ritenuto essere uno schermante naturale contro i raggi UVB.
Naturalmente un altro degli aspetti positivi dell’abbronzatura è proprio nel colorito sano e dorato che ci rende automaticamente più radiose!
La tintarella, come si può immaginare, ha anche dei contro: esponendosi al sole infatti c’è una naturale degenerazione delle fibre di collagene ed elastica che portano perciò ad un invecchiamento cutaneo. Oltre a questo, se non si usano le adeguate accortezze si possono andare incontro ad eritemi, scottature, macchie o tumori della pelle.
Tutti i possibili danni provocati dai raggi UV
Di conseguenza un’esposizione non protetta ai raggi UV causa un invecchiamento precoce della pelle, aumentando la comparsa di rughe, di perdita di elasticità e compattezza, di luminosità e di macchie.
Tra i più comuni danni provocati dal sole ci sono sicuramente le scottature e le irritazioni, o addirittura le allergie, fino a causare danni alle palpebre e agli occhi.
Nei casi più gravi, come accennato i raggi UV possono danneggiare il DNA delle cellule della pelle, producendo così difetti e problematiche generiche che possono portare anche ad un eventuale tumore.
Abbronzatura perfetta: come appare?
L’abbronzatura che appare dopo essersi esposte al sole non è altro che una conseguenza data dalla melanina.
Quest’ultima è presente nel nostro organismo e funziona fisiologicamente come un filtro che impedisce ai raggi UV di provocare danni alla pelle. Grazie alla melanina quindi i raggi vengono in parte riflessi e in parte assorbiti e bloccati dal pigmento stesso, che necessita di qualche giorno per distribuirsi in modo uniforme.
Naturalmente ciò accade se si utilizza una protezione solare adatta e se si presta un’adeguata attenzione all’esposizione: in questo modo non si correranno rischi e si otterrà un’abbronzatura dorata perfetta ed uniforme in tutto il corpo, senza ustioni o problematiche.
La tintarella inoltre ci fa subito sentire meglio!
Come ottenere un’abbronzatura perfetta? 5 suggerimenti utili per favorire il colorito
Sappiamo che non vedete l’ora di poter sfoggiare un’abbronzatura perfetta, ma come fare senza correre rischi? Ecco 5 consigli per una tintarella senza scottature:
- Preparare la pelle prima di esporsi al sole proteggendola con una buona protezione solare adatta al proprio fototipo;
- Esfoliare la pelle per rimuovere le impurità accumulate durante la stagione precedente per garantire un’abbronzatura uniforme;
- Esporsi gradualmente e negli orari in cui il sole è meno forte, per ottenere un colorito sano e naturale senza scottature;
- Utilizzare integratori per l’abbronzatura in modo da accelerare il colorito;
- Aumentare il consumo di frutta e verdura, soprattutto il beta-carotene, per una tintarella dorata invidiabile.
Cosa evitare per abbronzarsi in modo uniforme
Per un’abbronzatura uniforme è importante evitare sostanze ad azione fotosensibilizzante, ossia che rendono la pelle ancora più sensibile all’azione dei raggi solari, ad esempio determinati integratori, farmaci antibiotici, antinfiammatori o cosmetici contenenti questo tipo di sostanze.
Naturalmente sono da evitare le scottature e l’esporsi al sole nelle ore più calde quindi dalle 10 alle 16, in modo da ottenere un’abbronzatura uniforme e duratura.
Come mantenere un’abbronzatura perfetta
Ecco alcuni consigli per mantenere la vostra tintarella di un colore dorato che dura a lungo!
- Idratare sempre la pelle: farlo quotidianamente è fondamentale per una pelle sana e un colorito scuro più a lungo poiché non si screpolerà e rimarrà uniforme;
- Cercare di non fare docce troppo calde: l’acqua calda favorisce la disidratazione, perciò preferite un bel getto di acqua tiepida o fredda;
- Mantenere l’abbronzatura stando all’aperto: che sia una passeggiata o un’oretta di sole in giardino, questa abitudine prolunga la tintarella e la mantiene dorata a lungo;
- Mangiare sano: anche il cibo è importante, preferite quindi alimenti in grado di attivare la melanina e cibi ricchi di vitamine.
Abbronzatura perfetta: 15 prodotti top per incentivare la tintarella proteggendo la pelle e mantenerla nel tempo
Iniziamo proprio dagli integratori: Isdin Sun in capsule aiutano a preparare la pelle all’abbronzatura. Sono formulate con VitAox Ultra, un’innovativa combinazione di antiossidanti a base di tè verde, vitis vinifera e vitamina C. Oltre a preparare la pelle al sole la rendono anche più elastica e luminosa.
Rilastil Sun System è un ottimo integratore alimentale in capsule che protegge le cellule e i tessuti dall’ossidazione dovuta ai radicali liberi, ideale quindi per prepararsi all’abbronzatura e mantenerla nel tempo in modo uniforme.
Equilibra Bronze Control è a base di vitamine A, C ed E, oltre all’estratto ottenuto da una varietà selezionata di melone, ricco di antiossidanti. Ideale per preparare la pelle all’abbronzatura, va assunto qualche settimana prima dell’esposizione ai raggi solari per poi continuare per circa un mese dopo di essa.
Australian Gold Bronzing Accelerator è uno spray arricchito di autoabbronzanti formulato con Biosine complex, aloe vera, provitamina B5 e vitamine A ed E. Oltre a stimolare l’abbronzatura apporta anche attivi anti age per mantenere una pelle elastica ed un colore impeccabile.
La crema Collistar Superabbronzante Intensivo Ultra-Rapido è adatta sia per il viso sia per il corpo, assorbendosi subito. Dona una pelle morbidissima e è formulata per potenziare la propria abbronzatura. Inoltre i filtri proteggono dalle scottature e dall’invecchiamento.
Rouj + Attivabronz +40% è un’emulsione leggera in spray che stimola la naturale produzione di melanina per donare un’abbronzatura uniforme e duratura. Questo spray contrasta l’invecchiamento cutaneo ed aumenta del 40% l’intensità della tintarella.
L’Erbolario Crema Solare Acceleratrice è arricchito con olio di jojoba ed aiuta a stimolare la produzione di melanina. Contiene inoltre olio di oliva ed esteri della cera di jojoba, che lasciano la pelle incredibilmente morbida e nutrita a lungo.
Arval Active Times è un gel abbronzante fresco formulato con un complesso di ingredienti attivi specifici che attivano la melanina, donando idratazione e una protezione contro l’invecchiamento. Si utilizza sia per preparare la pelle all’abbronzatura sia per accelerarne il processo di colorazione.
Arval After Times è invece un fluido doposole che dona idratazione, nutrimento, contribuisce a mantenere un’abbronzatura brillante e duratura ed è indicata sia per il viso sia per il corpo. La sua formula leggera e fresca dona comfort e compattezza alla pelle, facendone risaltare la tintarella.
Lancaster Golden Tan Maximizer è un balsamo idratante ideale da utilizzare dopo l’esposizione al sole per prolungare l’abbronzatura addirittura fino ad un mese e mantenerla omogenea. Contiene burro di karitè per un’azione nutriente ed ammorbidente.
Biopoint Solaire Acqua Solare Abbronzante è uno spray nebulizzante formulato con oli per nutrire ed idratare la pelle, arricchito con vitamin-4 complex, olio di Monoi, noce e tsubaki. La texture è fresca e leggera ed aiuta ad aumentare l’abbronzatura.
Freshly Bronzing Radiance Self-Tanning Cream è una crema leggera autoabbronzante che intensifica e prolunga l’abbronzatura con l’esposizione al sole. E’ formulata con il 99% di ingredienti naturali e bioattivi vegetali, non unge e non macchia, e dona idratazione alla pelle. A tutto ciò si unisce una piacevole profumazione fruttata e note floreali di violetta, gelsomino e rosa.
Il doposole Australian Gold Moisture Lock Tan Extender ha una formula ultra idratante che non unge e si assorbe rapidamente, ideale da utilizzare quotidianamente dopo l’esposizione al sole per mantenerne l’abbronzatura ed un colore uniforme. E’ ricco di vitamine, per un’azione antiossidante.
Pharma Laboratori Y-Sun è una crema che attiva ed accelera l’abbronzatura per preparare la pelle al sole stimolando la produzione di melanina. E’ arricchita con principi attivi anti-age nutrienti come olio di argan, estratto di radice di carota, vitamina E, acido ialuronico e staminali vegetali, per effettuare un’efficace trattamento per la salute della pelle anche sotto il sole.
Concludiamo con Kosmitaly Attivatore Abbronzatura, dalla formula fresca in idrogel con tirosina e mirtilli, per un’azione antiossidante e prolungante dell’abbronzatura. Ha una buonissima profumazione di mirtillo viola ed è adatto a tutti i tipi di pelle, senza risultare unto.
La strategia migliore perciò per assicurarsi un’abbronzatura dorata e a lungo termine ma senza rischi per la pelle è quella di preparare quest’ultima prima dell’esposizione al sole attraverso poche e semplici regole che abbiamo visto in questo articolo.
Via libera ad integratori, un’alimentazione ricca di frutta e verdura, molta acqua, creme idratanti e protezioni solari adatte al proprio fototipo.
Vi ricordiamo di esporvi gradualmente e con le dovute precauzioni in modo da prevenire spiacevoli inconvenienti e al contrario godere dei benefici che il sole indubbiamente ci può donare.
