Hola Spinkers! Gli integratori autunnali sono un valido aiuto per affrontare al meglio il cambio di stagione e mantenere alta l’asticella dell’umore
Di cosa parliamo in questo articolo
Integratori autunnali: perché assumerli
Il cambio stagione deve essere strettamente legato all’assunzione di integratori che aiutano ad affrontare al meglio il periodo.
Stanchezza, spossatezza e malavoglia sono i sintomi che – per eccellenza – rappresentano il passaggio da una stagione all’altra, qualsiasi sia la successiva e in ogni momento, per stare al meglio, è essenziale agire con cautela e considerare tutte le vitamine indispensabili.
L’umore ringrazia.
Il principale obiettivo dei preparati farmaceutici è la protezione verso i malanni stagionali causati dagli sbalzi di temperatura e dal lento adattamento del corpo alle nuove condizioni atmosferiche.
Se in estate il raffreddore è causa dei condizionatori puntati a gradi troppo bassi, quando fuori fa troppo caldo, in inverno il problema è esattamente opposto.
L’idea di scegliere gli integratori anche per le mezze stagioni risolve il dubbio del “come mi vesto” e “se fa freddo/caldo mi prendo un malanno”.
Sistema immunitario rafforzato sembra essere la soluzione perfetta, passando appunto dalla scelta dell’integratore ideale.
Integratori autunnali: quali sono più salutari
Oltre ai grandi classici multivitaminici, per affrontare al meglio il passaggio di stagione serve porre attenzione ad alcuni elementi:echinacea, magnesio, papaya, ginseng, spirulina e fermenti lattici.
Questi i principali principi attivi presenti in diversi prodotti acquistabili in farmacia e nelle parafarmacie.
La scelta dipende dalla carenza riscontrata dal medico, è essenziale assumere gli integratori sotto stretto controllo poiché si rischia di peggiorare la condizione generale di salute.
Inoltre, occorre ricordare che l’assunzione è da intendersi a tempo determinato, terminato il quale serve sospendere per poi eventualmente riprendere in un secondo momento.
Come scegliere gli integratori autunnali più adatti alla stagione
La scelta perfetta passa dal malessere che più infastidisce durante il periodo di transizione tra le stagioni.
Esistono malesseri come mal di stomaco, insonnia, stanchezza e spossatezza, che raggruppano una serie di eventuali carenze nutrizionali dati da cattive e ripetute abitudini facilmente risolvibili con un controllo medico e l’assunzione di un ciclo di integratori vitaminici.
Sali minerali e rinforzanti del sistema immunitario sono altre soluzioni perfette e idonee per affrontare al meglio il cambio.
L’ideale per affrontare l’autunno è scegliere integratori che rafforzino il sistema immunitario e aiutino a superare incolumi gli sbalzi termici e l’umidità figlia delle giornate uggiose che distinguono la stagione.
Integratori autunnali: 15 prodotti davvero utili ed efficaci
Gli integratori autunnali perfetti includono diversi elementi: Multi 45 sceglie di integrare senza esagerare offrendo uno spettro ampio e completo al punto giusto.
Gli integratori per l’autunno destinati alla donna scelgono di rafforzare le difese immunitarie e offrire il massimo sotto l’aspetto antiossidante: Swisse Multivitaminico Donna è un perfetto esempio.
Bella dentro e fuori, Equilibra Collagene Q10 si focalizza sull’elasticità della pelle idratando e nutrendo dall’interno.
Rafforzare unghie e capelli è uno degli obiettivi di Estetic Formula 60 che vuole mostrarsi come un integratore capace di rinforzare l’organismo.
Umidità invadente e articolazioni compromesse, ecco la soluzione: Erbamea Artiglio Del Diavolo.
Questione di energia, per affrontare al meglio la nuova stagione serve essere nel pieno delle forze: Floradix Ferro regala quel tocco in più.
Sgonfiare e ripartire. Goovi Shape Your Booty contrasta la cellulite e regala risultati straordinari quando è associato ad uno stile di vita sano e attività fisica.
Si adatta a tutte le stagioni, permette di risolvere la spossatezza causata da diversi elementi: Massigen è una garanzia.
Gli sbalzi termici si traducono in raffreddori fastidiosi, Vitarmonyl rafforza le difese immunitarie per risolvere il problema alla radice.
Destinato agli sportivi che vogliono eseguire l’allenamento in ogni periodo dell’anno a prescindere dalle condizioni atmosferiche, forza e costanza si aggiungono alle Daily Vitamins.
Di base è magnesio, essenziale e necessario per affrontare al meglio il cambio di stagione: Solgar Oligo Mag.
Un’alimentazione controllata unita ad un integratore specifico permettono al corpo di fare il pieno di energie: Armores Moringa.
Il primo elemento che manca è la vitamina D, conseguenza diretta della mancanza di sole, serve porre rimedio: Swisse Vitamina D.
Vitamine B e C per costruire una base solida e azzerare eventuali carenze: Terranova Vitamine B Con Vitamina C.
La questione ruota attorno all’energia, se manca serve porre rimedio: Erbamea.
La causa scatenante del malessere che ognuno – chi più chi meno – vive per il cambio di stagione è dovuta alla variazione della luce, del clima e al ritorno alle routine spesso forzate.
Per sopperire al fastidio ed evitare la comparsa di malesseri ben più importanti e impegnativi ci si può affidare agli integratori che, raccomandati anche da medici e nutrizionisti, aiutano a superare l’empasse senza strascichi o danni permanenti.
Recuperare la forma e raggiungere l’apice del benessere significa fare dei sacrifici in termini di sport e dedicare del tempo al proprio corpo, tra questi dettagli rientra l’attenzione a ciò che si assume a tavola e come – e se – si sceglie di integrare eventuali carenze nutrizionali che spesso sono sinonimo di stanchezza e spossatezza.
Per stare bene basta poco, per essere al top serve fare un piccolo passo in avanti e approfondire ogni segnale che il nostro corpo invia.
