Si è soliti associare la tisana zenzero e limone alla salute. Lo zenzero (Zingiber officinale) è una pianta originaria dell’Asia e da sempre è apprezzata per le sue proprietà terapeutiche.
La radice dello zenzero può essere utilizzata sia fresca che secca ed in commercio la si può trovare in polvere, in salomoia, decorticata e con la corteccia. Al palato il sapore dello zenzero è molto particolare, leggermente piccante e pungente a seconda della varietà.
Quali sono i benefici dello zenzero? Ha controindicazioni? Come preparare una gustosa tisana zenzero e limone? Scopriamo le proprietà di questa pianta officinale.
Tisana zenzero e limone proprietà
Per tisana si intende una bevanda ottenuta tritando i suoi ingredienti e iniziare la giornata bevendo una tisana zenzero e limone è un’abitudine salutare. Zenzero e limone sono energizzanti naturali e favoriscono la depurazione dell’organismo e la regolarità del transito intestinale.
Sono tante le proprietà medicinali della tisana zenzero e limone:
- è un potente antisettico;
- è un antivirale naturale;
- stimola il sistema cardio circolatorio;
- facilita la digestione;
- normalizza la pressione sanguigna;
- abbassa il colesterolo;
- stimola la tiroide;
- è un antinfiammatorio per dolori articolari.
La tisana zenzero e limone non aiuta solo a dimagrire ma risolve anche problemi intestinali come stitichezza e diarrea.
Tisana zenzero e limone a cosa serve
Lo zenzero è un’erba officinale molto salutare e gustosa, ricco di nutrienti in grado di apportare benefici a tutto l’organismo. Per questo motivo i benefici della tisana zenzero e limone sono riconosciuti anche dalla ricerca scientifica.
Una tisana zenzero e limone è un modo semplice e abbordabile per assicurare al nostro organismo tutta una serie di benefici. Infatti:
- Aiuta a drenare. Il limone contenuto nella tisana ha un effetto diuretico e insieme all’acqua aumenta il suo effetto. Zenzero e limone sono gli alleati nella lotta alla ritenzione idrica;
- Ha un effetto saziante. Come tutte le bevande calde, anche la tisana zenzero e limone placa il senso di fame. Inseriscila tra i pasti principali e arriverai a tavola con un appetito moderato;
- Facilita la digestione. Limone e zenzero attivano enzimi digestivi, riducendo i tempi di digestione. Lo zenzero poi è ottimo in caso di nausea e acidità di stomaco;
- Risveglia il metabolismo. In caso di metabolismo lento, tisana zenzero e limone aiutano l’organismo a bruciare correttamente i grassi, evitando l’aumento di peso;
- Previene i tumori. Limone e zenzero contengono bioflavonoidi, che prevengono lo sviluppo di cellule cancerose;
- Migliora la salute di pelle e capelli: i principi attivi contenuti nello zenzero e limone hanno effetti positivi anche su pelle e capelli, risultando più luminosi e sani.
