Di cosa parliamo in questo articolo
Come rinforzare le unghie che si spezzano
Esistono trattamenti e integratori specifici per le unghie fragili che si spezzano.
Di seguito vi forniremo una panoramica di utili suggerimenti per la cura delle unghie da mettere in atto comodamente a casa propria, e che possono aiutare a rinforzarle, evitandone il danneggiamento
Unghie che si spezzano rimedi
- Applicare un indurente per unghie: se si presentano unghie morbide, è utile applicare uno strato trasparente di smalto o un prodotto ad azione indurente che possa aiutare ad aumentarne la forza e la resistenza sul lungo periodo.
- Idratare: per i soggetti che presentano unghie secche è preferibile utilizzare una crema idratante quotidianamente, in modo da promuoverne la corretta umidità, riducendone di conseguenza la fragilità.
- Indossare i guanti quando si lavano i piatti o si usano prodotti per la pulizia può aiutare a prevenire ulteriori danni e a rafforzare le unghie.
Inoltre, anche apportare alcune modifiche alla dieta può aiutare a rafforzare le unghie fragili.
- Assumere degli integratori vitaminici di biotina. Dicono che possono essere necessari fino a 6 mesi perché funzioni, ma è efficace in circa un terzo di tutti i casi. Altri integratori da considerare includono minerali colloidali, gelatina e calcio, più avanti ne elencheremo alcuni.
- Assumere proteine adeguate nella dieta: le unghie sono in gran parte costituite da proteine quali la cheratina. Assumere la giusta quantità di proteine è fondamentale per aumentare la produzione di cheratina e mantenere le unghie forti.
- Mangiare cibi ricchi di ferro: in presenza di una carenza di ferro o anemia, sarebbe utile considerare l’assunzione regolare di cibi ricchi di ferro, come carne rossa o spinaci.
Si può anche prendere in considerazione l'assunzione di integratori di ferro, ma in questo caso è sempre opportuno consultare preventivamente il proprio medico, poiché tali preparati possono interagire negativamente con eventuali altri farmaci o terapie già in atto.
Fondamentale è prendersi sempre cura delle unghie anche attraverso una valida manicure, che sia “fai da te“, piuttosto che professionale presso un centro estetico.
Se preferisci il “DIY” questi suggerimenti possono senza alcun dubbio esservi d’aiuto. Ecco come fare:
- limare delicatamente i bordi o altri punti ruvidi sulle unghie per aiutare a prevenire le rotture;
- non usare strumenti di metallo, ma preferisci quelli in legno e caucciù;
- evitare prodotti troppo aggressivi, come il solvente per unghie che contiene acetone;
- indossare sempre guanti di gomma per lavare i piatti e per altre attività che coinvolgono l’acqua;
- mantenere le unghie corte, evitando assolutamente di rosicchiare con i denti sia le unghie che le pellicine.
Prodotti per unghie che si spezzano
Rimedi efficaci e che funzionano!
Quali sono i prodotti che consigliamo per rendere più forti le unghie?
Ecco un piccolo elenco di referenze che possono rivelarsi “fedeli alleate” della bellezza e della salute delle unghie che si spezzano:
- I prodotti Sally Hansen sono una sicurezza! Sally Hansen – Smalto Rinforzante Trasparente Hard As Nails è un trattamento rinforzante unghie trasparente ad asciugatura rapida che può essere usato da solo, come base per lo smalto o anche come top coat.
- Questo olio-siero nutriente Poderm ripara e fortifica le unghie fragili, rigate, secche e che si spezzano. Impedisce alle unghie di sfaldarsi e le fortifica rendendole lisce e brillanti. L’olio idrata e rinforza la cuticola. Utile anche per chi ha la pessima abitudine di mangiarsi le unghie!
- Rinforzante per unghie che si spezzano e cuticole Bionike Onails. Grazie alla sua formula esclusiva, rinforza la struttura delle unghie riducendo i fastidiosi inconvenienti legati alla fragilità, come esfoliazione e rottura dei bordi.
Integratori per unghie che si spezzano
Come abbiamo già detto, anche i prodotti da assumere per via orale sono molto efficaci per rinforzare le unghie che si spezzano.
Spesso questi integratori sono hanno una molteplice funzione, cioè agiscono su unghie, capelli e pelle, migliorando il nostro aspetto generale grazie all’apporto di minerali e vitamine che offrono.
Questi sono tra i più validi che puoi trovare in commercio:
- Rite-Flex, Peptidi di Collagene in polvere, per unghie e capelli più forti e una pelle più luminosa ed elastica
- Swisse Integratore Capelli Pelle Unghie: un integratore alimentare a base di biotina che agisce dall’interno per contribuire al mantenimento della salute dei capelli, della pelle e delle unghie.
- Bioscalin Retard unghie è un integratore alimentare a rilascio prolungato, ricco di vitamine, minerali e micronutrienti tra cui Biogenina (brevetto europeo) e Dimetilsolfone (forma organica dello zolfo, minerale presente nelle unghie).
Abbiamo visto come comportarsi in presenza di unghie deboli che si spezzano facilmente.
In conclusione, vogliamo porre di nuovo l’attenzione sull’importanza dell’analisi preventiva della problematica che ci permette di comprendere se le nostre unghie stanno subendo gli effetti di agenti esterni troppo aggressivi che contribuiscono a rovinarle, o se la fragilità dell’unghia rappresenta in realtà un campanello d’allarme che che deve indurre a indagare su possibili cause interne (carenze di vitamine ecc.).
In questo caso, meglio consultare un medico che saprà sicuramente comprenderne le cause, suggerendo la soluzione più adeguata.
