Hola Spinkers! L’igiene orale è indispensabile per la salute della bocca e di tutto il corpo, ecco il vademecum perfetto, rapido ed efficace.
Di cosa parliamo in questo articolo
Igiene orale: perché è fondamentale
L’igiene orale è una pratica indispensabile per prendersi cura della propria salute.
Ce lo ripetono sin da bambini, lavarsi i denti è importante per allontanare il subdolo ronzio del trapano e degli altri attrezzi del dentista.
Di solito per stillare l’abitudine occorre procedere per gradi e mostrare ai più piccoli quanto sia importante rispettare una serie di regole che spaziano dal lavarsi bene i denti sino ad andare a fare un check-up annuale dal dentista.
L’iter, unito ad uno stile di vita sano, permette di allontanare lo spettro di moltissime malattie che riguardano direttamente o indirettamente la bocca, i denti e le gengive.
Gli strumenti per ottenere una buona igiene orale sono molteplici e spaziano da un corretto spazzolamento sino all’utilizzo del filo interdentale, senza dimenticare la tappa di controllo e rimozione placca annuale presso un igienista dentale.
Scarsa igiene orale: cosa comporta?
Realizzare una cura approssimativa che sia il più veloce possibile e impegni il minimo tempo necessario comporta diverse conseguenze sul piano della salute:
- alitosi e imbarazzo a rapportarsi con il prossimo
- gengiviti e sanguinamenti
- carie
Nelle situazioni più gravi e trascurate, la scarsa igiene orale può portare alla caduta dei denti e ad interventi dolorosi e indispensabili.
Come effettuare una corretta igiene orale
La corretta igiene orale si realizza utilizzando tre semplici strumenti, alcuni da ripetere più volte al giorno, ecco il vademecum dettato dai dentisti.
Per prima cosa è necessario lavare i denti almeno 2 volte al giorno, o subito dopo i pasti principali.
Il filo interdentale è un perfetto alleato nell’utilizzo quotidiano, così come il colluttorio.
In fatto di alimentazione è buona cosa seguire un buon regime alimentare che riduca al minimo – se non addirittura azzerare – l’utilizzo di zuccheri e prediliga altri alimenti utili per un benessere generale che inizia dalla bocca.
La preferenza verso alimenti con un buon contenuto di fluoro, compreso anche l’utilizzo di dentifricio, rappresentano buoni strumenti per il mantenimento di una bocca sana.
Il plus o meglio l’iter perfetto per una healty routine include l’utilizzo del collutorio che completa l’azzeramento dei batteri e contribuisce al rallentamento della proliferazione.
Igiene orale professionale
Il dentista preferisce parlare dell’igiene cavo orale che, serve svolgere almeno una volta l’anno.
Durante la seduta si risolvono eventuali “punti oscuri” solitamente gli spazi dei denti più profondi e si procede ad una pulizia profonda con la rimozione del tartaro e della placca più insidiosa.
La voglia di fissare l’appuntamento dal dentista o dall’igienista dentale è solitamente un momento catartico, ma l’utilità in termini di prevenzione è spesso il motivo scatenante che anticipa e risolve sul nascere carie e altre problematiche che potrebbero rivelarsi dolorose.
Benefici igiene del cavo orale
Tra i benefici più ovvi ci sono una serie di motivazioni legate alla bocca e appunto al cavo orale: carie, gengiviti, parodontiti, perdita dei denti.
Approfondendo l’argomento si scopre che una cattiva igiene orale scatena problemi legati alla masticazione e di conseguenza seguire una corretta pulizia offre vantaggi in termini di salute generale.
In pochi sanno che possono trarne beneficio anche gli organi essenziali del corpo umano come ad esempio il cuore.
Un’altra diretta conseguenza del prendersi cura di sé permette di azzerare il rischio di malattie come il diabete e l’obesità, insomma, se è vero che la bocca è una sentinella, serve prestare la massima attenzione.
Igiene orale prodotti: ecco i migliori e più efficaci
I denti sensibili sono un problema piuttosto comune, la Ben & Anna Pasta Dentifricia Sensitive sceglie di prendersi cura unendo nella formula la camomilla, ingrediente capace di lenire e alleviare eventuali irritazioni.
Un grande classico che rappresenta una garanzia: Filo Interdentale Oral-B Essential Floss è quella cosa che diventa indispensabile e difficilissimo farne a meno! Un filamento particolare aromatizzato alla menta permette di integrare la sensazione di pulizia con un tocco di freschezza.
Pratico e comodo, con un tempo impostato così da evitare di tenere sott’occhio l’orologio e lasciare libera la mente, almeno per 120 secondi! Fa tutto lui, serve solo muoverlo quel tanto che basta: Spazzolino Elettrico Braun Oral-B Vitality.
Il collutorio è un prodotto indispensabile e spesso bistrattato: 6 benefici in un unico flacone che promette e mantiene tutte le caratteristiche riportate in etichetta.
Listerine Total Care Collutorio è una certezza di buona igiene.
La soluzione dedicata soprattutto ai più piccoli è perfetta per integrare il fluoro spesso insufficiente: Fluor D3 è proposto in gocce così da rendere più semplice la somministrazione.
Le pratiche che spaziano intorno all’igiene orale sono molteplici e ognuna di esse sceglie di essere perfetta per mille mila motivi.
Poco importa quale iter si preferisce, ciò che conta è scegliere un percorso e trasformarlo in abitudine.
L’utilizzo di più prodotti con diverse versioni permette di raggiungere diversi punti della bocca, alcuni più ostici altri più ovvi.
La scelta di effettuare una buona igiene orale è un perfetto mood per prestare attenzione e avere cura della propria salute, oltre che del proprio corpo.
