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Antiossidanti: quali sono, perchè sono necessari alla nostra pelle? Ecco quali prodotti utilizzare!

Gli antiossidanti sono preziosi elementi che permettono di ridurre gli effetti deleteri dei radicali liberi: ecco come funzionano e quando e come utilizzarli.

Di cosa parliamo in questo articolo

Principali antiossidanti nei cosmetici: ecco i più efficaci

Nella produzione cosmetica, gli antiossidanti – per le proprietà intrinseche – assumono un ruolo fondamentale. I principali antiossidanti, presenti nei cosmetici, sono:

  • Vitamina C (INCI Ascorbic acid): antiossidante per eccellenza, oltre ad essere un valido strumento contro lo stress ossidativo, partecipa alla sintesi di collagene.
  • Vitamina E (INCI Tocopherol): è utilizzata – sia come principio attivo che elemento conservante – per le proprietà idratanti e foto protettive.
  • Flavonoidi: ottimi antiossidanti, neutralizzano il radicale perossile, inibendone la perossidazione dei lipidi.
  • Resveratolo (INCI Resveratrol): rafforza il sistema immunitario, combatte le infiammazioni e previene l’invecchiamento cutaneo.
  • Coenzima Q10: (INCI Ubiquinone) come i flavonoidi riesce ad inibire la perossidazione lipidica e a difendere il DNA e le proteine dallo stress ossidativo.
  • Niacinamide: conosciuta come la vitamina B3, è precursore di molti enzimi che agiscono contro lo stress ossidativo.
  • Acido Alfa lipoico (thioctic acid): è capace di ricreare il glutatione nella forma ridotta ed è impiegato al posto dell’acido diidrolipidico perché più stabile e assorbibile.
  • Supeossido dismutasi (INCI Superoxide dismutase): difende l’organismo contro i danni provocati dall’anione superossido – uno dei radicali liberi più potenti – e riduce l’infiammazione generata dai raggi UV.
  • Carnitina (INCI Carnitine): viene definito lo “spazzino” dei radicali liberi. Protegge le membrane dei mitocondri.
  • Carotenoidi (INCI Carotenoids): come la Carnitina neutralizzano i radicali liberi e assorbono i raggi UV.
  • Tè verde (INCI Camellia Sinensis Leaf Extract): potente antiossidante e antinfiammatorio, regola il sebo, è anti cellulite e foto protettivo.
  • Ginkgo biloba: possiede un’alta concentrazione di flavonoidi, combatto lo stress ossidativo, riduce l’infiammazione cutanea e previene la caduta dei capelli.
  • Aloe (INCI Aloe Barbadensis Leaf Juice): Ottimo antiossidante, rende la pelle elastica e previene l’invecchiamento cutaneo. Ha proprietà antinfiammatorie e antimicrobiche. Inoltre, aiuta il cuoio capelluto stimolando la produzione di collage e ritarda gli effetti dell’alopecia.
  • Echinacea (INCI Echinacea angustifolia Root Extract):indicata per pelli secche, screpolate, acneiche e rilassate, compie azioni rassodanti, dermopurificanti e antirughe.

Quando utilizzare cosmetici antiossidanti

I paragrafi precedenti lo hanno ribadito più volte: gli antiossidanti – come dice la parola stessa – vengono utilizzati in casi di stress ossidativo, per contrastare l’invecchiamento cutaneo e per limitare la comparsa di alcune malattie.

Il nostro organismo – nello specifico la pelle – è continuamente esposto all’attacco dei radicali liberi che vengono prodotti dai consueti processi metabolici o dalle condizioni esterne (esposizioni solari e fumo) e per ovvie ragioni ha bisogno di strumenti validi per combattere l’insorgenza degli stessi.

Hanno la peculiarità di prevenire la comparsa degli effetti derivanti dall’invecchiamento cutaneo e, sostenendo la pelle, le permettono di attivare azioni auto difensive.

Vengono impiegati anche per contrastare la caduta dei capelli: grazie alle qualità che li contraddistinguono e in associazione ad altre sostanze, tra cui lo zinco e gli amminoacidi solforati, stimola la formazione della cheratina capillare.

In sintesi, gli antiossidanti sono impiegati in determinate situazioni: quando si verificano danni alle cellule epiteliali o in presenza di una ridotta sintesi di collagene. E ancora: nel caso in cui vi sia un danno al DNA o ai cheratinociti e quando si generi un’alterazione del classico ciclo cellulare.

Antiossidanti contro radicali liberi
Antiossidanti contro radicali liberi – Fonte: IStock

Antiossidanti integratori e migliori prodotti cosmetici

Gli antiossidanti sono un valido sostegno per l’organismo. Possono essere assunti direttamente dagli alimenti – e a tale proposito vi rimandiamo al paragrafo attinente “Antiossidanti dove si trovano” – oppure attraverso specifici prodotti.

Il paragrafo presente vi guiderà nella scelta dell’integratore antiossidanti più idoneo per la problematicità insorta.

L’integratore della linea Pure & Essential Astapure, Astaxanthin Complex Igennus Healthcare Nutrition è un ottimo coadiutore per il corpo. A differenza di altre sostanze – come la vitamina C e il Coenzima Q10 – l’Astaxantina ha una capacità maggiore nell’eliminate i radicali liberi.

Il prodotto in oggetto viene coltivato, attraverso un particolare clima, nel deserto di Arava. Questo permette di generare una microalga pura, incontaminata e con un contenuto elevato di ingredienti attivi.

È un integratore vegano, privo di lattosio, glutine, soia, frumento, conservanti, lievito, coloranti e aromi artificiali. È adatto a vegetariani.

Altro valido integratore antiossidanti è quello progettato dal brand tedesco GloryFeel: “OPC” con estratto di semi d’uva. Al suo interno si trovano molti antiossidanti: flavonoidi (composti vegetali secondari), resveratrolo (appartenente ai polifenoli) e catechine. Combatte i radicali liberi, sostiene e protegge i vasi sanguigni e il microcircolo.

Le capsule sono arricchite dall’estratto di semi d’uva – derivati da un processo privo di sostanze chimiche (vengono impiegati solo alcool e acqua) – provenienti dalla Francia. È un articolo 100% vegano, privo di additivi artificiali, ingredienti animali o provenienti da ingegneria genetica.  

Il marchio Weightworld ha ideato un integratore antiossidanti simile al precedente per l’uso dell’estratto di semi d’uva, ma con l’aggiunta del Resveratrolo.

Questo elemento stimola l’adiponectina (l’ormone dagli effetti positivi per chi è soggetto ad obesità), combatte i radicali liberi, rallenta l’invecchiamento cellulare ed è un valido supporto per le malattie cardiache.

Totalmente naturale, ha caratteristiche elevate di biodisponibilità: gli ingredienti che lo costituiscono vengono assorbiti velocemente dal corpo. Può essere assunto sia da vegani che vegetariani. Non contiene OGM o derivati di origine animale.

Il Coenzima Q10 Complex Vegavero è uno tra gli integratori antiossidanti più efficace in commercio. Il Coenzima Q10, da quello che si è detto, è presente nelle nostre cellule ma può diminuire con l’età.

Per tale ragione è consigliata l’assunzione: può contrastare l’invecchiamento cellulare causato dall’azione dei radicali liberi.

Ottimo nella prevenzione contro le rughe e utile a mantenere una pelle giovane, l’integratore della Vegavero, inoltre, è caratterizzato da una combinazione sinergica: vitamina C naturale, Acerola, Zinco e vitamina E.

Questi elementi, uniti al coenzima Q10, contribuiscono alla formazione del collagene, combattono lo stress ossidativo e proteggono le cellule. È un prodotto privo di additivi artificiali (cellulosa microcristallina o magnesio stearato) ed è adatto a vegani.

Infine, il brand SanaExpert ha realizzato l’integratore antiossidanti naturale “Acai Berry”. La presenza delle bacche di Acai – nate in Amazzonia e conosciute per gli elevati valori antiossidanti – permettono al prodotto di contrastare i radicali liberi.

Inoltre, il contenuto energetico è un valido supporto per mente e corpo, soprattutto laddove siano presenti casi di stress e tensione mentale significativi.

Oltre alle bacche di Acai, l’integratore contiene altri elementi: acidi grassi omega 3 e 6 che collaborano alla riduzione del colesterolo cattivo, prevengono l’insorgere di malattie cardiache e pressione alta, stimolano il metabolismo e agevolano la perdita di peso.

Come gli altri prodotti suggeriti è composto da ingredienti 100% naturali ed è privo di lattosio, glutine, fruttosio, additivi e conservanti. È adatto sia a vegani che vegetariani, donne o uomini.

SpinkUp Tips

Antiossidanti opinioni e considerazioni finali


L’organismo è costantemente colpito dai radicali liberi. Questi, come abbiamo potuto constatare, non derivano solo dall’esterno (esposizione ai raggi solari o inquinamento), ma insorgono anche a causa di determinate abitudini sbagliate (fumo, droga o alcool) o situazioni di stress psicofisico prolungato.

E ancora: possono manifestarsi in alcuni alimenti o svilupparsi durante la cottura degli stessi. Per affrontare queste problematicità, oggi sempre più presenti, è indispensabile avvalersi degli antiossidanti.

Tuttavia, è importante precisare che l’organismo non ha solo bisogno di un unico elemento, ma di più molecole antiossidanti. D’altro canto, a seguito di dibattiti inerenti al tema dei radicali liberi, pareri autorevoli hanno confermato che l’assunzione eccessiva di antiossidanti è controproducente.

Una corretta alimentazione – intercalata, quando necessario, dall’apporto di antiossidanti naturali specifici (ma nelle quantità idonee) – uno stile di vita equilibrato e una costante attività fisica sono gli strumenti basilari e più efficaci per prevenire malattie, invecchiamento e mantenere in salute e benessere il corpo.